Donuk Omuz Nedir?

Donuk omuz, tıbbi adıyla adezyon kapsülit, omuz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olan bir omuz hastalığıdır. Omuz kapsülünün sertleşmesi ve kalınlaşması sonucu ortaya çıkar ve günlük yaşam aktivitelerini ciddi şekilde etkileyebilir.

Donuk Omuz Nedir?

Donuk omuz, omuz eklemini çevreleyen kapsül yapısının iltihaplanması, kalınlaşması ve sertleşmesi sonucu gelişen bir omuz rahatsızlığıdır. Tıbbi adı adezyon kapsülit olan bu durum, omuz hareketlerinin giderek azalmasına ve şiddetli ağrıya neden olabilir.

Omuz eklemindeki hareket açıklığının azalması nedeniyle hastalar günlük yaşam aktivitelerinde zorlanabilir. Özellikle kolu yukarı kaldırma, arkaya uzatma, giyinme veya saç tarama gibi hareketlerde belirgin kısıtlılık görülebilir.

Donuk omuz genellikle orta yaş grubunda ve uzun süre omzunu hareketsiz kullanan kişilerde daha sık ortaya çıkar. Tedavi edilmediğinde hareket kısıtlılığı ilerleyebilir ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.

Donuk Omuz Neden Olur?

Donuk omuz genellikle omuz eklem kapsülünün iltihaplanması ve zamanla sertleşmesi sonucu gelişir. Özellikle omuzun uzun süre hareketsiz kalması bu süreci hızlandırabilir.

Donuk omuza neden olabilecek başlıca durumlar şunlardır:

Omuz travmaları ve yaralanmaları
Omuz ameliyatları sonrası hareketsizlik
Uzun süre kolun kullanılmaması
Tekrarlayan omuz zorlanmaları
Kas ve tendon problemleri
Omuz çevresindeki iltihabi durumlar

Bazı sistemik hastalıklar da donuk omuz riskini artırabilir:

Diyabet
Tiroid hastalıkları
Kalp hastalıkları
Hormonal bozukluklar

Özellikle diyabet hastalarında donuk omuz görülme oranı daha yüksektir ve tedavi süreci daha uzun sürebilir.

Donuk Omuz Belirtileri Nelerdir?

Donuk omuz belirtileri genellikle yavaş ilerler ve zaman içinde belirgin hale gelir. Hastalarda ilk olarak omuz ağrısı görülür, ardından hareket kısıtlılığı gelişebilir.

Omuz ağrısı
Gece artan omuz ağrısı
Kol hareketlerinde kısıtlılık
Kolu yukarı kaldırmada zorlanma
Giyinme ve saç tarama gibi hareketlerde güçlük
Omuzda sertlik hissi
Uyku sırasında omuz ağrısı
Günlük aktivitelerde zorlanma

Hastalık ilerledikçe omuz hareket açıklığı belirgin şekilde azalabilir. Bu durum hem günlük yaşamı hem de çalışma hayatını olumsuz etkileyebilir.

Donuk Omuz Evreleri

Donuk omuz genellikle üç farklı evrede ilerleyen bir hastalıktır. Her evrede ağrı ve hareket kısıtlılığının seviyesi değişebilir.

1. Ağrılı Dönem

Bu dönemde omuz ağrısı ön plandadır. Hareketler sırasında ağrı artabilir ve omuz hareketleri yavaş yavaş kısıtlanmaya başlayabilir.

2. Donma Dönemi

Omuz hareket açıklığı belirgin şekilde azalır. Sertlik hissi artar ve günlük aktivitelerde ciddi zorlanmalar görülebilir.

3. Çözülme Dönemi

Bu dönemde ağrı azalırken omuz hareketleri yavaş yavaş geri kazanılabilir. Ancak iyileşme süreci aylar sürebilir.

Hastalığın tüm süreci bazı hastalarda aylar hatta yıllar boyunca devam edebilir.

Donuk Omuz Tedavisi

Donuk omuz tedavisi, hastalığın evresine ve omuzdaki hareket kaybının derecesine göre planlanır. Tedavinin temel amacı ağrıyı azaltmak ve omuz hareketlerini geri kazandırmaktır.